Moringa Gold
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सहजन -(Drumstick tree; वानस्पतिक नाम : -"मोरिंगा ओलिफेरा" (Moringa oleifera)
एक बहु उपयोगी पेड़ है। इसे हिन्दी में सहजना, सुजना, सेंजन और मुनगा आदि नामों से भी जाना जाता है। इस पेड़ के विभिन्न भाग अनेकानेक पोषक तत्वों से भरपूर पाये गये हैं इसलिये इसके विभिन्न भागों का विविध प्रकार से उपयोग किया जाता है।
मोरिंगा में पाए जाने वाले पोषक तत्व
विटामिन C,Aऔर कैल्शियम से भरपूर मोरिंगा में सभी जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं. एक रिसर्च में ये जानकारी सामने आई है कि मोरिंगा में संतरे की तुलना में सात गुना ज्यादा विटामिन C पाया जाता है और गाजर की तुलना में 10 गुना ज्यादा विटामिन A पाया जाता है. यह सभी तत्व एक स्वस्थ शरीर के लिए बेहद जरूरी माने जाते हैं. मोरिंगा में आयरन की भरपूर मात्रा होती है, जिसकी वजह से एनीमिया दूर करने के लिए इसके इस्तेमाल की सलाह दी जाती है. मोरिंगा में खूब सारा प्रोटीन, एमिनो एसिड, फाइबर, विटामिन B,C और E पाया जाता है|
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मोरिंगा के फायदे –
- त्वचा को चमकदार बनाने में
- शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने में
- बच्चों के लिए
- सर दर्द के उपचार में
- उच्च रक्तचाप में
- पाचन संबंधी समस्याओं के निपटान में
- पेट की बीमारी रहती है दूर
- सूजन को रोकने में है मददगार
- इम्यूनिटी
- हड्डियों के लिए है फायदेमंद
- बढ़ाता है ऊर्जा का स्तर
- ब्लड शुगर
- दिल को करता है मजबूत
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